Saúde, Suco Verde

Olá pessoal vamos fala um pouco de saúde hoje? Bom vim fala um pouquinho para vocês do suco verde, que é muito bom para a saúde, e pro nosso...

Olá pessoal vamos fala um pouco de saúde hoje? Bom vim fala um pouquinho para vocês do suco verde, que é muito bom para a saúde, e pro nosso organismo, unhas e cabelos, pois são ricos em vitaminas, e minerais e ajuda também no emagrecimento eu to sempre tomando um suquinho verde, pq me dá muita disposição pra começar o dia.. é também no suco verde estão todas as vitaminas que precisamos para o dia, eu aconselho não toma o suco verde com as refeições, e sim no café da manhã na hora do lanche ou antes de dormi, é muito bom pessoal para a saúde.



Melhores ingredientes

Alguns ingredientes importantes não devem falar, como por exemplo, a couve, a banana, a água de coco e o pepino, que são ricos em potássio e ajudam a desinchar.

Já a berinjela, a ameixa e a linhaça têm características anti-inflamatórias, são ricas em gorduras monoinsaturadas e antioxidantes. E a cenoura, a beterraba, a manga e o morango são fotoprotetores.

Para completar, frutas mais doces ajudam a dar mais sabor à bebida. As mais indicadas são melão, melancia, laranja e pêssego são diuréticos e dão sabor mais doce e palatável à bebida.


Bom é isso pessoal espero que tenham gostado beijos de luz para todos!
  

VOCÊ PODE GOSTAR TAMBÉM!!!

0 comentários