Meditação dar a Paz que o Mundo Tira

by - novembro 07, 2015






Olá genteeee, eu estava morrendo de saudades daqui hahaha, hoje vim falar sobre Meditação pensa em uma pessoa que ama meditar é eu, adoro demais e a melhor coisa que acho que já fiz ate hoje.





A Meditação e boa para saúde, mente, corpo e alma. me a calma, relaxa minha mente me dar paz, tira meu estresse, e minha tristeza é principalmente aqueles pensamentos negativos que anda pela a minha cabeça (gente eu sou pessoa positiva ok, e que as vezes do nada surgir aqueles pensamentos negativos odeio eles), MAIS SEMPRE PENSEM POSITIVO OK.




Ou gente é uma maravilha sem dúvidas eu amo demais, eu medito pelos menos uma vez no dia , mais a vezes duas, uma de manhã e outra quando eu vou dormir, é uma sensação muito boa, você sente uma paz muito boa, É foi comprovado gente que a meditação e bom pra saúde, principalmente as pessoas que sofrem de depressão, a meditação parece que te cura por dentro.





Como se meditar muito fácil, (eu vou falar o jeito que eu medito) só e senta no chão em uma posição confortável que não  prejudique  sua postura fecha os olhos ( se quiser pode deita você dever ta na posição que você achar confortável )é colocar uma musica calma é tem que ser em um lugar calmo sem barulhos. Tem muitos aplicativos de meditação mais eu gosto de ir no youtube tem vários videos lá de musicas relaxantes e boa para meditar.



VÃO MEDITAR GENTE!

Frase do dia

A vida é feita de etapas, cada uma delas com um propósito diferente, isso quer dizer que nem todas serão maravilhas, portanto, quando vier a tempestade não fuja nem tenha medo, pois esta logo passará e o sol surgirá intensamente para seu alívio. 

É isso espero que vocês tenham gostado do post.
Beijos

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3 comentários

  1. Meditar é sempre bom, preciso praticar mais! O problema é que eu sou muuuuito distraída e tenho dificuldade para me concentrar! rs
    O blog está lindo !!!

    Se puder, conheça: http://impecavelcasamento.blogspot.com.br/ <3

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    1. Olá, é Meditar e muito bom mesmo, tentar meditar em um local calmo que não tenha barulhos, É tentar se concentrar na sua Respiração no começo.
      Obrigada :)
      Beijos

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  2. Beautiful xox

    http://www.modestoblog.com.au

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